教你辨識艾絨和艾條品質！艾灸入門必知這些事 | 全國身心障礙福利機構網

2019年8月3日—俗話說，「家有三年艾，郎中不⽤來。」艾灸是中醫學中最古⽼的療法之⼀，是用艾草製成艾絨，點燃之後去薰穴道。艾灸不僅能保健，還可 ...

編者按：俗話說，「家有三年艾，郎中不用來。」艾灸[1]是中醫學中最古老的療法之一，是用艾草（艾蒿）製成艾絨[2]，點燃之後去薰穴道。艾灸不僅能保健，還可解決日常生活中的小毛病，甚至拔除沉屙痼疾的病根。在經過中醫師指導後，在家裡也可以進行艾灸。那麼，如何自己製作艾條[3]？在購買艾絨[4]時，如何分辨品質好壞？艾灸[5]時會用到哪些器具？請看中醫師一一解答。

艾絨的製作：

艾絨只能用艾葉來製作，艾枝是打不成絨的，所以必須趁新鮮時把艾葉和艾枝分離。

將艾葉反覆曬乾後，先搓揉，然後置於石臼或其它器械中，充分搗杵，搗到細軟如棉；再篩去灰塵及雜質，再焙乾，即成艾絨。

艾條的製作：

將棉紙捲曲成筒狀，長度通常是20公分，直徑通常為1.8公分左右。將棉紙的一端黏住，再將艾絨倒進開口的捲紙裡，再以筷子或小木棒，用力擠壓，讓填充物紮實，就成為艾條。

如果沒有時間自己製作，或找不到材料，可直接到中藥房購買，價錢很便宜。

做成艾條，便於手持施灸，也可以插在灸盒裡施灸，有專門用艾條的灸具。艾條和用艾絨灸（將艾絨搓成麥粒樣大小的艾柱）相比，艾條灸的溫度比較好控制，而且不容易燙傷。

艾段的製作：

通常將艾條剪成0.5公分到1公分。可方便放在木盒艾灸器具[7]裡。

《孟子》說「七年之病，求三年之艾」，就是說治病要用陳年艾；明代醫家李時珍也指出「凡用艾葉，需用陳久者」。

那為什麼要用陳年艾來灸呢？因為新艾曬乾後，其中的揮發油沒有完全揮發掉，施灸時火烈且有灼熱感，不僅不能達到治療效果，而且可能對人體產生一定的危害。而陳艾灸...