認知訓練/防失智抗憂鬱遊戲讓腦袋更靈光 | 全國身心障礙福利機構網
2019年12月22日—認知訓練/防失智抗憂鬱遊戲讓腦袋更靈光...天主教失智老人社會福利中心社工主任陳俊佑指出,2013年法國有...麻將增進記憶還能舒緩憂鬱.
明年的農曆年來得特別早,春節是與長輩長時間相處的時光,你都如何度過?
害怕出遊人擠人,在家看電視看到悶,還有一個更好的選擇-----玩桌遊[1]。
桌遊不只是年輕人動腦找刺激的專利,曾有研究指出,玩桌遊的老人可減緩認知上的衰退,憂鬱現象也較少。
有許多適合祖孫同樂的遊戲,最適合在年節相聚的時光凝聚感情、激發腦力,今年,就用歡樂的遊戲聲贏過鄰居的麻將聲吧!
明年的農曆年來得特別早,春節是與長輩長時間相處的時光,你都如何度過? 害怕出遊人擠人,在家看電視看到悶,還有一個更好的選擇-----玩桌遊。 圖/123RF 玩玩遊戲,可以常保赤子之心,不過越來越多研究顯示,玩遊戲有助於保持的還有注意力、反應速度,可延緩腦力退化。隨著高齡化社會來臨,東西方國家都開始研究遊戲活動的健康效益,看到亮眼成果,台灣也跟上這股風潮,各類遊戲小道具,正逐漸成為社區據點隨處可見的樂齡標準配備。 每周一次桌遊 降低失智風險天主教失智老人社會福利中心社工主任陳俊佑指出,2013年法國有大型老人世代研究,追蹤3675位健康長者20年,結果發現,相較於不玩桌遊組,每周至少玩一次桌遊、棋類、牌類等遊戲的玩桌遊組,20年後認知測驗表現較佳、罹患憂鬱症機率較低,罹患失智症[2]的風險降低15%。
另有美國研究追蹤469位平均75歲的健康老人,五年後有124位失智,研究分析這些長者的11項身體活動及六項腦力休閒活動,結果發現每增加一定頻率的腦力活動,失智症風險可降低7%,其中閱讀、玩桌遊、彈奏樂器、跳舞,這幾樣活動與降低失智症風險顯著有關。
麻將增進記憶 還能舒緩憂鬱麻將的活動特性需要高度的複雜注意力、執行功能、學習和記憶力,同時還要有中度以上的社交認知、知覺與動作、語言表達能力。
2006年中國大陸重慶的研究,分析5437位55歲以上社區健康長者,結果發現打比較多麻將的,失智症風險較低。2014年香港研究將110位長...
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【財團法人臺灣省私立啟智技藝訓練中心】服務對象:15歲以上中、重、極重度智、多障
機構名稱:財團法人臺灣省私立啟智技藝訓練中心所在縣市:桃園市公私立:私立詳細地址:32649桃園市楊梅區豐富里16鄰富裕街659號...